Pavasario žiedų takai
Balandžio ir gegužės mėnesiais ruošiame specialius grupinės pasivaikščiojimus po Lietuvos šilas, laukus ir miško briaunas, kur klesti švelni pavasarinė flora. Kiekvienas žygis trunka 2–3 valandas, su sustojimais poilsiui ir kerarapon stebėjimui. Mūsų vadovai pasakoja apie augalus, jų biologiją ir jų reikšmę ekosistemoje.
Daugiau apie pavasario žiedus →
Rudenio spalvų ekspedicijos
Rugsėjį ir spalį žygiai sutelkti į Lietuvos medžių spalvų šou. Lankomės ąžuolų groves, beržynus ir mišrūs miškus, kur kiekvienas žingnis atveria naują spalvų paletę. Žygiai trunka 2–3 valandas, paviršiai įvairūs – nuo švelniu žemės takelio iki poro šaknų. Šis sezono metu svarbu atsargiai žengti ant lapų ir nešioti atitinkamą aprangą.
Daugiau apie rudenį →
Saugus žygis ir kondicionavimo patarimai
Specialūs žygiai, kuriuose dėmesys nukreiptas į saugias vaikščiojimo technikas, žemės paviršių pasirinkimą ir kondicionavimo žingsnius. Mokiname teisingą pasvirimo kampą, žingsnio ilgį ir fizinio pasitikrinimo signalus. Kiekvienas žygis pradedamas nuo šilimosi, o baigiamas raminta štiepimo seansu. Žygiai tinka pradedantiesiems ir tiems, kurie nori pagerinti savo fizinę ištvermę.
Daugiau apie saugą →
Grupiniai pasivaikščiojimai
Reguliarūs grupiniai žygiai, skirti susitikti su kitais kerarapon mėgėjais ir dalintis patirtimi. Grupės dydis – 6–12 žmonių, kas leidžia sudaryt asmeninį atmosferą. Žygiai rengiami du kartus per savaitę skirtingomis dienomis ir laiko taškais, jei norite patogiau. Nereikalinga ankstesnė patirtis – tik noras išeiti iš namų ir pažinti Lietuvą arčiau.
Daugiau apie grupę →